Блог для маленьких школьников и их родителей
Блог Евгении Климкович

Самый подходящий спорт для самых активных детей

Автор:

Приветствую вас, дорогие родители, на своей страничке. Рада, что вы абсолютно неравнодушны к темам воспитания детей и заглядываете сюда, чтобы принять участие в очередном обсуждении.

Мы с вами уже достаточно много говорили про такую особенность детского организма как гиперактивность, изучали причины этого явления, читали рекомендации психологов, чтобы как-то помочь тем родителям, в семьях которых живут такие живчики.

В продолжении этой темы предлагаю подумать над тем, сможет ли спорт для гиперактивных детей стать помощником в борьбе с излишней энергичностью. Родители суперактивистов и не только, как насчет спортивных секций?

Зачем гиперактивным «доктор спорт»?

дети-подпрыгнули

Казалось бы, гиперактивные ребята итак постоянно в движении, и складывается ощущение, что чувство усталости этим непоседам просто чуждо. Зачем еще физкультура и тренировки, если организм всё время находится в тонусе? Оказывается, очень даже зачем!

Что мы знаем про гиперактивных детишек? Невнимательные и неугомонные с неуёмной энергией, не способные заниматься долго одним делом.

На самом деле, такому ребёнку всё равно, чем себя занять, у него одно правило: зря не тратить драгоценное время, тупо сложив руки. Почему бы не направить этот мощный энергетический заряд в правильное русло, дав родителям передохнуть ну хоть пару – тройку часов?

Помимо несомненной пользы здоровью, спортивная секция у гиперактивных ребят воспитывает выдержку и собранность, ведь каждая тренировка выстроена, прежде всего, на дисциплине и установленных правилах, соблюдать которые придётся научиться.

родители-держат-сына-за-руки

Мудрые родители гиперактивных детей всегда должны помнить несколько советов, прежде чем надеть на будущего чемпиона спортивную форму.

  • На первом месте всегда стоит интерес ребёнка, не стоит направлять его в спорт «своей мечты» по принципу: «У меня не получилось, пусть хоть у него получится!». Гиперактивист спортивный кружок должен выбрать сам и имеет право последнего слова!
  • Родителям, поставленным в условия «ромашки», когда «люблю — не люблю», нелегко решить, какой вид и секцию подобрать, потому что помимо принятия во внимание детского мнения, где бы хотел заниматься их особенный ребёнок, следует ещё найти такого особенного тренера, который будет стойко выдерживать натиск и сумеет подобрать ключик к непростому подопечному.
  • Не стоит впадать в панику, если у ребёнка будет «…драмкружок, кружок по фото, да и петь еще охота…», пусть он ищет свой спорт методом проб и ошибок. Вспомните себя в детстве: куда мы только не были записаны и где только свои силы не пробовали. А для гиперативного спортсмена больше физкультуры — значит, лучше его физическое развитие!

Куда вложить гиперактивную душу?

дети-бегут-с-мячами

Это и понятно, особенных детей с повышенной активностью ждут не везде. Те виды спорта, где ставка делается на команду, для них не походят: договариваться с другими участниками им тяжеловато.

Травматически опасные тренировки тоже следует исключить из «спортивного рациона» гиперактивных спортсменов: опасные действия такие дети совершают необдуманно и бывают неловкими, чаще других получая по этим причинам травмы. Так что вырастить Пеле или Тайсона родителям вряд ли удастся.

При принятии решения следует делать выбор в пользу той физической активности, где присутствует соревнование, потому что для формирования личностного «я» в случаях с гиперактивностью очень большой вклад имеют как победы, так и поражения.

Психологи набросали небольшой список потенциально возможных видов спортивных направлений, где можно поучаствовать гиперактивным детям.

  • Плавание. Для грудничков и для людей преклонного возраста, для абсолютно здоровых и не очень, для обычных и «с изюминкой» — оно подходит исключительно всем. Особая польза воды для гиперактивных детей заключается в одновременной возможности тренировки всех групп мышц и их расслабления, что немаловажно для особенного организма.дети-в-бассейне
  • Боевые искусства. Занятия восточными единоборствами, например, айкидо, каратэ, ушу или таэквондо (их на самом деле много) позволят не только сбросить пласт излишней активности, но и укрепят мышечный аппарат юного спортсмена. Такие физические тренировки будут помогать учиться концентрации внимания, которого так не хватает гиперактивным детям, давая не слишком большую нагрузку на организм.дети-занимаются-карате
  • Спортивные танцы и атлетика. Одновременно и красиво, и полезно. Точность движений, последовательность их выполнения – всё то, что «доктор прописал». Здесь гиперактивные спортсмены достигают хороших результатов.мальчик-и-девочка-танцуют
  • Теннис, парусный спорт и гребля. Эти виды спорта подходят для деток постарше, где-то после 10 лет и позволят держать в узде темпераментного подростка, подавляя бурную эмоциональность.мальчик-играет-в-теннис
  • Шахматы. О пользе этой настольной игры, которая «включает мозг» всем без исключения, мы говорили совсем недавно. Логическое мышление тоже необходимо для развития гиперактивных детей. Только следует помнить об особенностях ребёнка и в затяжных шахматных партиях почаще делать активные перерывы. Тогда достойная тренировка для внимательности и усидчивости будет обеспечена.девочка-играет-в-шахматы

Родителям на заметку!

Наткнулась на страничках интернета на информацию о том, со скольки лет официально берут детей в различные спортивные школы. Вдруг, пригодится:

  • 6 лет: гимнастика, фигурное катание, синхронное плавание, теннис, акробатика, спортивные танцы, шахматы, ушу,
  • 7 лет: баскетбол, горные лыжи, спортивный туризм,
  • 8 лет: легкая атлетика, биатлон, хоккей с мячом, волейбол, гандбол, конькобежный спорт,
  • 9 лет: парусный спорт, конный спорт, велоспорт, пятиборье фехтование, греко-римская и вольная борьба, таэквондо,
  • 10 лет: гребля на байдарках и каноэ, арбалетная и пулевая стрельба, каратэ, тяжелая атлетика,
  • 11 лет: альпинизм, скалолазание.

На самом деле, на уровне обычной секции новичков набирают уже, как правило, на пару лет раньше, чем установлено нормативами спортивных образовательных учреждений.

На видео найдете 10 правил для родителей гиперактивных детишек от доктора Комаровского.

Если вам сегодня было интересно, буду искренне благодарна за комментарии к этой теме. Было бы интересно послушать, каким спортом занимаются в ваших семьях. А может среди читателей есть чемпионы?

Желаю вам удачи во всем!

Всегда ваша, Евгения Климкович!

Будь в курсе школьных событий!
Подпишись на новости блога!
Раз в неделю получай анонсы свежих статей на почту!
Комментариев к статье: 8
  • Екатерина
    31.07.2016 | 14:01

    А я все сына хотела на футбол отдать. И когда пришло время он мне четко сказал: «Я не люблю футбол и не понимаю смысла этой игры». Вот так разбиваются мечты родителей :-p :- ( :- (

    Зато любит подтягиваться и очень гибкий, пока ходим на танцы, но хочу еще попробовать гимнастику.

    • Евгения
      01.08.2016 | 00:46

      Здравствуйте, Катя) А я вот мечтаю, чтобы сын танцами занимался, а он все только плавает. Говорит, не мужское это дело — танцы танцевать)

      • Наталья
        02.08.2016 | 05:42

        Я, Евгения, 4 года старшего ребенка водила на бальные танцы. Но в один прекрасный день он сказал — «баста ..., кончилися танцы». Трудно родителям выбрать подходящий вид спорта для своего чада.

        • Евгения
          02.08.2016 | 23:25

          Уверена, что эти 4 года напрасно не пройдут. Вот вырастет сын и покажет класс)

  • Галина
    04.08.2016 | 09:55

    Мои дочери сами выбирали себе занятие по душе, чем только не занимались и бальные танцы и спорт, старшая даже в секцию каратэ ходила 2 года. Все в жизни пригодится.

    • Евгения
      04.08.2016 | 18:45

      Здравствуйте, Галина. Я помню в детстве тоже чем только не занималась. Но тогда проще было, все бесплатно. Пошла самостоятельно записалась куда-нибудь и ходи себе. А сейчас куда не сунься везде деньги нужны. Иногда и хочешь ребенка чем-то занять, и понимаешь: «Не потянем!»

  • Татьяна
    09.08.2016 | 17:07

    Евгения, лучше, конечно, подбирать спорт или кружок, ориентируясь на пожелания и склонности ребенка.

    • Евгения
      10.08.2016 | 23:22

      Важно здесь помнить, что не для себя родители выбирают, а для ребенка. А то частенько так бывает, что с помощью детей родители свои несбывшиеся мечты пытаются осуществить.

Оставить комментарий:
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: