Блог для маленьких школьников и их родителей
ШколаЛа
21
Сентябрь

Меню дня(Сніданок Обід Вечеря та 2 перекуси) Для Бухгалтера, спортсмена важко атлета(ДАЮ 25 БАЛІВ СРОЧНО!)​

Автор: dimayakymenko025
Предмет: Литература
Уровень: 5 - 9 класс

Меню дня(Сніданок Обід Вечеря та 2 перекуси) Для Бухгалтера, спортсмена важко атлета(ДАЮ 25 БАЛІВ СРОЧНО!)​

Ответов к вопросу: 1
  • Andreyowner
    21.09.2024 | 15:14

    Раціон для бухгалтера та спортсмена-важкоатлета може бути різним через їхні різні потреби та режими. Однак ось можливий варіант меню дня, який може підходити обом професіям:

    **Сніданок:**
    — Омлет з білків (для важкоатлета) або яєчні білки (для бухгалтера).
    — Гречка або овесна каша (більше вуглеводів для бухгалтера, більше білків для важкоатлета).
    — Кава або чай (за бажанням).

    **Перший перекус:**
    — Фрукти (яблуко, банан або апельсин).

    **Обід:**
    — Куряча грудка або риба (для важкоатлета) або курячий салат (для бухгалтера).
    — Бульйон або суп (за бажанням).
    — Каша або гарнір (рис, картопля).
    — Овочі (салат або тушковані).

    **Другий перекус:**
    — Грецький йогурт або творог (важкоатлет) або горіхи (бухгалтер).
    — Фрукти або овочі (за бажанням).

    **Вечеря:**
    — Риба або куряча грудка (для важкоатлета) або легке м’ясо (для бухгалтера).
    — Страва з бобів (горошок, сочевиця, тощо).
    — Салат зі свіжих овочів.
    — Компот або зелений чай (за бажанням).

    Важливо враховувати індивідуальні потреби у харчуванні, особливо для важкоатлета, який може потребувати більше білків та калорій. Також слід консультуватися з лікарем або дієтологом для підготовки індивідуального меню відповідно до фізичних навантажень та здоров’я.

Ответить на вопрос:
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o:
Нажимая на кнопку я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Ответы на задачу по Меню дня(Сніданок Обід Вечеря та 2 перекуси) Для Бухгалтера, спортсмена важко атлета(ДАЮ 25 БАЛІВ СРОЧНО!)​ для школьников 5 - 9 класс. Узнайте решение и читайте обсуждения по предмету Литература. Ответы на этот вопрос уже добавлены. Наш сайт предлагает вам возможность стать экспертом и помогать другим.