1. Чем отталкиваются при попеременном ходе А) Руками и ногами
Б) Руками
В) Ногами
2. Какие мышцы задействованы в основном при одновременном бесшажном ходе
А) Рук и пресса Б) Ног и пресса
В) Рук, ног и пресса
3. В чем отличие одновременного бесшажного от
одновременного одношажного
А) Одновременный толчок руками и ногой
Б) Одновременный толчок руками и ногами
В) Одновременный толчок руками
ПОМОГИТЕ! ДАМ 13!
Какого из нижеперечисленных ходов не существует?
Попеременный бесшажный
Одновременный бесшажный
Попеременный двухшажный
Одновременный двухшажный
По количеству скользящих ходов в цикле лыжные ходы делятся на:
одновременные
одношажные
попеременные
бесшажные
двухшажные
19) Первое методическое правило при самостоятельном изучении двигательного действия
a) От освоенного к неосвоенному
b) От простого к сложному
c) От известного к неизвестному
d) От медленного к быстрому
20) Резкая боль, усиливающаяся при попытке движения, постепенно нарастающая
припухлость в месте повреждения, деформация части тела или конечности – это признаки
…
a) Ушиб
b) Растяжение
c) Перелом
d) Ранение
В технике выделяют основу движения, главное звено, детали техники. Назовите ведущее звено упражнения «верхняя прямая подача»:
А) Игрок принимает устойчивую стойку, левую ногу ставит впереди правой на расстоянии шага.
Б) Замах осуществляют рукой назад в плоскости будущего ударного движе- ния.
В) Игрок выполняет встречное ударное движение, которое начинается с по- ворота тела вокруг вертикальной оси и выведения вперед правого плеча.
Г) Подбрасывание мяча выполняет плавным движением руки с постепен- ным нарастанием скорости.
В технике выделяют основу движения, главное звено, детали техники. Назовите ведущее звено упражнения «верхняя прямая подача»:
А) Игрок принимает устойчивую стойку, левую ногу ставит впереди правой на расстоянии шага.
Б) Замах осуществляют рукой назад в плоскости будущего ударного движе- ния.
В) Игрок выполняет встречное ударное движение, которое начинается с по- ворота тела вокруг вертикальной оси и выведения вперед правого плеча.
Г) Подбрасывание мяча выполняет плавным движением руки с постепен- ным нарастанием скорости.
Помогите решить тестовые вопросы по физкультуре
3) Что такое закаливание?
a) переохлаждение или перегрев организма
б) повышение устойчивости организма к неблагопр
воздейстий
в) выполнение утренней гимнастики
4) Что такое обморожение? Что нужно делать если вы обморозили.
n)
m) лицо — 6) пальцы ног — :
руки — —
5) Чем одновременный ход отличается от поперемен
6) Цикл попеременного двухшажного хода состоит из
7) Что считается грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода?
a) незаконченный толчок ногой
б) двухопорное скольжение
в) незаконченный толчок рукой
короткин свольшини
Какие характерные элементы техники включает в себя попеременный двухшажный ход:
I. Широкие скользящие шаги. 2. Одновременное отталкивание палками. 3 Два коротких сколькищих
mare. 4. Сильное отталкивание рукой. 5.Попеременное отталкивание палками 6. Наклон туловища
наерёд?
a) 2.1,6. 6)1.4.5. в)3,5,6, r)1,26.
9)
9) Ошибки, встречающиеся в обучении технике одновременного одношажного хода (не менее 5-тн)
10) Какое характерные элементы техники включает в себя одновременный ход:
1 Для коротких скользящих шага 2.Для широких скользящих шага. 3. Попеременное отталкивание
4 Одновременное отталкивание палками. 5.Нажмин туловища вперед с налалом на палки?
a)1,43, 6)2,3,5, a)2,4,5.
11) Где применяется попеременный четырех
ход? Цикл хода состоит
12) Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается
попеременный двухшажный ход
б) одновременный бесшажный ход
в) одновременный одношажный ход
r) одновременный двухшажный ход
13) Самым медленным способом передвижения классическим ходом считается
a) попеременный четырехшажный ход
6)
б) одновременный одношажный ход
в) попеременный двухшажный ход
r) одновременный бесплажный ход
14) Выбор способа подъема в гору зависит от
a) крутизны склона, G) длины палок,
e) длины льск.
1.5) Какой из классических ходов применяется при подъеме по склону крутизной и5-25.
a) одновременный бесплатный
б) одновременный одношажный
в) одновременный двухшажный
r) попеременный двухшажный
16) Какой способ поворота
скорости?
n) упором; 6) переступанием; в) плутом; г) на параллельных лыжах.
17) Где применяется торможение «плугом? Как выполняется? Перечислите они
при обучении торможению
сделать его на пологом с меньшей потерей
встречаю:
18) Лучший способ подъёма на крутой склон на лыжах
a) оспочка»; б) «лесенка»;
19) Правила катания с горы (ТБ во время спусков и подъёмов)
20) Самый скоростной из коньковых ходов
a) повеременный
б) одновременный одношажный
в) одновременный двухшажный
г) полуконьковый
Футболисты, помогите!
Какие технические особенности имеет техника удара по мячу носком? Ведения мяча внешней стороной стопы? Напишите все правильные ответы.
а) Бьющая нога маховым движением направляется вперед к мячу и проходя у опорной ноги, резко выпрямляется.
Б) В момент соприкосновения ноги с мячом взглял игрока направлен на мяч.
в) В момент удара нога напряжена в коленном и голеностопном суставах.
г) опорная нога ставится, не доходя до мяча.
д) траектория движения игрока и направление удара совпадают.
е) корпус в момент нанесения удара остается наклоненным, иногда выпрямляется, немного отклоняясь назад.
ж)опорная нога слегка сгибается в колене.
В чём различие способов прыжка «согнув ноги», «ножницы», «прогнувшись»?
Любители физры помогите пожалуйста.
Дополните предложения по смыслу.
При выполнении прыжка в высоту приземление осуществляется на:
1. маховую
2. правую
3. толчковую
4. левую
ногу боком, а затем на:
1. маховую
2. правую
3. толчковую
4. левую
, поворачиваясь:
1. грудью
2. спиной
к планке. Первой касается пятка:
1. левой
2. правой
3. маховой
4. толчковой
ноги. После приземления прыгун уходит только вперёд.
Дополните предложения по смыслу.
При выполнении прыжка в высоту c разбега отталкивание происходит:
1. левой
2. ближней
3. правой
4. дальней
ногой от планки.
1. правая
2. левая
3. толчковая
нога ставится с пятки на опору почти выпрямленной, но таз выводится: 1. назад
2. вперед
и прыгун мгновенно переходит на полную стопу.
Дополните предложения по смыслу.
При выполнении прыжка в высоту длина разбега составляет:
4 – 6,
1 – 3,
7 – 9,
10 – 12
беговых шагов. На последнем шаге прыгун слегка приседает, и активным движением:
1. левой
2. опорной
3. правой
ноги посылает себя вперёд, быстро вынося толчковую ногу. Последние 2—4 шага разбега выполняются:
1. медленно
2. быстро
3. в спокойном темпе
.
Дополните предложения.
При выполнении прыжка в высоту разбег начинается:
1. с правой или левой стороны
2. в зависимости от того, какая нога толчковая
3. с правой стороны
4. с левой стороны
. Разбег выполняется под углом:
1. 50 — 60
2. 40 — 50
3. 10 – 20
4. 20 – 30
5. 30 — 40
градусов.
Определите, почему туловище отклоняется назад перед отталкиванием.
это следствие специальных движений руками.
это результат более быстрого выведения таза и маховой ноги для постановки на место отталкивания.
это результат более быстрого выведения таза и толчковой ноги для постановки на место отталкивания.
это следствие специального движения туловищем.
Для сохранения и поддержания правильной осанки необходимо исключить
А) ходьбу — обычную, на носках, пятках
Б) ходьбу по гимнастической скамейке, бревну
В) ходьбу с большим весом в одной и той же руке
Г) поднимание на носки, приседания, повороты, выпады.
Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается.
Укажите правильный вариант ответа:
одновременный двухшажный ход
одновременный одношажный ход
одновременный бесшажный ход
попеременный двухшажный ход
СРОЧНО!
Оцените, верно ли соотносятся физические упражнения с группами мышц, которые они развивают.
Подтвердите истинность или ложность утверждения, выбрав ответ «да» или «нет»:
а) поднимание туловища лёжа на спине укрепляет мышцы живота
б) наклоны вперёд укрепляют мышцы живота и спины, повышают гибкость
в) сгибания и разгибания рук в упоре лёжа укрепляют мышцы ног
г) выпрыгивания вверх развивают мышцы живота
Ответ:
1. Руками
2.в
3.б
Объяснение:
Думаю что правильно