Помогите пожалуйста 1. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на а) развитие…
Помогите пожалуйста
1. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на
а) развитие физических качеств людей;б) подготовку к профессиональной деятельности;в) сохранение и улучшение здоровья людей.
2. Дневник самоконтроля нужно вести для:
а) отслеживания изменений в развитии своего организма;
б) отчета о проделанной работе перед учителем физической культуры;
в) консультации с родителями по возникающим проблемам.
3. Осанкой называется.
а) привычная поза человека в вертикальном положении;б) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение;в) пружинные характеристики позвоночника и стоп;г) силуэт человека.
4. Как звучит девиз Олимпийских игр?
а) «Быстрее, выше, сильнее»;
б) «Будь всегда первым»;
в) «Спорт, здоровье, радость».
5.Где проходили зимние Олимпийские игры 2014 года?
а) Солт-Лейт-Сити (США)
б) Саппоро (Япония)
в) Сочи (Россия)
г) Инсбрук (Австрия)
6. Вход в спортивный зал
а) разрешается в спортивной форме;
б) разрешается только в присутствии преподавателя;
в) разрешается в присутствии дежурного.
7. Главная причина травматизма
а) невнимательность;
б) нарушение дисциплины;
в) нарушение формы одежды.
8. При появлении во время занятий боли, а также при плохом самочувствии
а) продолжить занятия со страховкой;
б) прекратить занятия и сообщить об этом учителю;
в) уйти с занятия к врачу.
9 . Физическая культура – это:
а) учебный предмет в школе;
б) выполнение упражнений;
в) часть человеческой культуры.
10. Какое количество игроков в волейболе находится на площадке?
а) 8 человек;
б) 6 человек;
в) 4 человека;
г) 5 человек.
11. Игровое время в баскетболе состоит из:
а) 4 периодов по 10 минут б) 3 периодов по 8 минут;
в) 4 периодов по12 минут; г) 6 периодов по 10 минут.
12. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в.
а) нападении;
б) защите;
в) противодействии.
13. Установите соответствие между физическими упражнениями и физическими качествами
Физические упражнения
Физические качества
а)прыжки через скакалку в максимальном темпе
1)сила
б)подтягивание на перекладине
2)быстрота
в)бег на дистанцию 2км
3)ловкость
г) челночный бег
4)гибкость
д) наклон вперёд из положения стоя
5)выносливость
14. Установите соответствие между картинкой и техническим приёмом в волейболе:
А Б В 1) верхняя прямая подача;
2) приём мяча сверху;
3) приём мяча снизу.
15. Выберите четыре элемента техники, относящиеся к игре в баскетбол:
а) ловля мяча;
б) приём мяча;
в) дриблинг;
г) бросок двумя руками сверху.
16. Главная фаза в технике прыжка в высоту является:
а) разбег;
б) отталкивание;
в) приземление.
17. Какова протяжённость марафонской дистанции на Олимпийских играх?
а) 50км 180м;
б) 42км 195м;
в) 32 км 160м.
Запиши слово или словосочетание, которое заканчивает фразу
18. Временное снижение работоспособности принято называть….
19. Расшифруйте аббревиатуру ГТО
Ответ:
1.Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
2.Способность выполнять сложные движения.
3.Ловким, метким, быстрым, выносливым.
4.Футбол, волейбол, баскетбол.
5.Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
6.Греция.
7.Спортивный инвентарь.
8.Привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается.
9.Пять переплетённых колец.
10.Способ преодоления утомление.