Какие висы на перекладине Вы знаете? Выберите все правильные ответы. — вис углом — вис верхом — вис…

Какие висы на перекладине Вы знаете?

Выберите все правильные ответы.

Укажи правильні назви способів стрибка у довжину.

Виберіть одну відповідь:

«Куборем у перед»

«З двох ніг, вигнувшись»

«З поворотом»

«У кроці, ножиці, прогнувшись».

1. Положение тела, при котором плечи находятся ниже точки опоры, называется А. Хват; Б. Упор; В. Вис. 2. Какого термина не существует? А.Упор лёжа; Б.Упор висом; В.Упор присев. ​

1. Лазание по канату:

А. В один приём

Б.в четыре приёма

В. В два приёма

2. Как выполняется неопорные прыжки?

А. Выполняется из опоры руками о какой-либо снаряд

Б. Выполняется без опоры руками о какой- либо снаряд

В. Нет таких прыжков

3.Что такое вис ?

А. Это такое положение тела на снаряде при котором плечи находится ниже точки хвата .

Б. Это такое положение тела на снаряде (на полу)при котором плечи находится выше точки опоры

В. Это способность в длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения её эффективности.

4. Кто должен находиться у места при первом начальном выполнении любого элемента?

А. Учитель

Б. Страхующий

В. Ученик

5. Что обязательно нужно делать при выполнении кувырков?

А. Группировку

Б. Страховку

В. Ничего

Г. Верные ответы А,Б

6. Что такое основная гимнастика?

А. В неё входит упражнения танцевального характера с предметами (мячом ,обручем ,скакалкой ,лентой)

Б. Включает упражнения танцевального и силового характера которые выполняются под музыку

В. Это строевые и общие развивающие упражнения на снарядах прыжки акробатические упражнения

7. Что такое упор?

А. Это такое положение тела на снаряде (на полу) При котором плечи находится выше точки опоры

Б. Это такое положение тела на снаряде при котором плечи находится ниже точки хвата

В. Оба варианта верны

8. Какие акробатические упражнения вы знаете?

Пожалуйста помогите

1. Дистанция при движении и спуске с горы сколько метров? 2. Одежда лыжника. 3.инвентарь лыжника. 4.Как правильно падать? 5.как правильно пользуемся палками? 6.какие спуски, подъёмы и скольжения на лыжах вы знаете?​

Помогите решить тестовые вопросы по физкультуре

3) Что такое закаливание?

a) переохлаждение или перегрев организма

б) повышение устойчивости организма к неблагопр

воздейстий

в) выполнение утренней гимнастики

4) Что такое обморожение? Что нужно делать если вы обморозили.

n)

m) лицо — 6) пальцы ног — :

руки — —

5) Чем одновременный ход отличается от поперемен

6) Цикл попеременного двухшажного хода состоит из

7) Что считается грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода?

a) незаконченный толчок ногой

б) двухопорное скольжение

в) незаконченный толчок рукой

короткин свольшини

Какие характерные элементы техники включает в себя попеременный двухшажный ход:

I. Широкие скользящие шаги. 2. Одновременное отталкивание палками. 3 Два коротких сколькищих

mare. 4. Сильное отталкивание рукой. 5.Попеременное отталкивание палками 6. Наклон туловища

наерёд?

a) 2.1,6. 6)1.4.5. в)3,5,6, r)1,26.

9)

9) Ошибки, встречающиеся в обучении технике одновременного одношажного хода (не менее 5-тн)

10) Какое характерные элементы техники включает в себя одновременный ход:

1 Для коротких скользящих шага 2.Для широких скользящих шага. 3. Попеременное отталкивание

4 Одновременное отталкивание палками. 5.Нажмин туловища вперед с налалом на палки?

a)1,43, 6)2,3,5, a)2,4,5.

11) Где применяется попеременный четырех

ход? Цикл хода состоит

12) Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается

попеременный двухшажный ход

б) одновременный бесшажный ход

в) одновременный одношажный ход

r) одновременный двухшажный ход

13) Самым медленным способом передвижения классическим ходом считается

a) попеременный четырехшажный ход

6)

б) одновременный одношажный ход

в) попеременный двухшажный ход

r) одновременный бесплажный ход

14) Выбор способа подъема в гору зависит от

a) крутизны склона, G) длины палок,

e) длины льск.

1.5) Какой из классических ходов применяется при подъеме по склону крутизной и5-25.

a) одновременный бесплатный

б) одновременный одношажный

в) одновременный двухшажный

r) попеременный двухшажный

16) Какой способ поворота

скорости?

n) упором; 6) переступанием; в) плутом; г) на параллельных лыжах.

17) Где применяется торможение «плугом? Как выполняется? Перечислите они

при обучении торможению

сделать его на пологом с меньшей потерей

встречаю:

18) Лучший способ подъёма на крутой склон на лыжах

a) оспочка»; б) «лесенка»;

19) Правила катания с горы (ТБ во время спусков и подъёмов)

20) Самый скоростной из коньковых ходов

a) повеременный

б) одновременный одношажный

в) одновременный двухшажный

г) полуконьковый

При страховке стойки на голове и руках надо стоять

Выберите один ответ:

a. сзади

b. сбоку – сзади

c. сбоку

d. спереди — сбоку

Вузол «Булінь» застосовують: 1. Для утворення петлі, яка при навантаженні затягується. 2.Для утворення петлі, яка при навантаженні не затягується. Запитання 2. Вузол «Академічний» застосовують: 1. Для утворення петлі, яка при навантаженні затягується. 2. Для утворення петлі, яка при навантаженні не затягується. 3. Для утворення петлі. 4. Для з’єднання мотузок різного діаметру. Запитання 3. Вузол «Прусик» застосовують»: 1. Для утворення петлі, яка при навантаженні затягується. 2. Для організації самостраховки при підйомі і спуску. 3. Для утворення петлі. 4. Для з’єднання мотузок різного діаметру. Запитання 4. Як рухатись по колоді при подоланні умовного яру. 1. Сидячи на ній верхи. 2. Боком приставним кроком. 3. Повзком. Запитання 5.Укажіть, за допомогою яких засобів можна подолати умовне болото. 1. жердин 2. убрід з поручнями 3. «маятника» 4. бума Запитання 6. Укажіть визначення поняття «гігієна». 1. наука про здоров’я 2. наука про чистоту 3. наука про загартування 4. наука про раціональне харчування Запитання 7. Укажіть, як називається кут між напрямком на географічну північ і тим напрямком, у якому необхідно рухатися. 1. Азимут 2. Периметр 3. Орієнтування 4. Схема Запитання 8. Позначте, що не потрібно для орієнтування на місцевості. 1. компас 2. Мапа 3. Мотузка 4. сантиметрова лінійка Запитання 9. Укажіть карти, які не використовують у туризмі. 1. Топографічні. 2. Спортивні 3. Пішохідні 4. Карта-схема. Запитання 10. Укажіть, якого виду багаття не існує. 1. «курінь» 2. «зірка» 3. «лісове» 4. «тайгове» Запитання 11. Укажіть дії, які не входять до процесу встановлення намету. 1. розтягування підлоги 2. розтягування даху 3. розтягування бокових стін 4. встановлення стійок Запитання 12. О 7 годині ранку сонце знаходиться на? 1.Півдні. 2.Півночі. 3.Сході. 4.Заході.​

Для сохранения и поддержания правильной осанки необходимо исключить

А) ходьбу — обычную, на носках, пятках

Б) ходьбу по гимнастической скамейке, бревну

В) ходьбу с большим весом в одной и той же руке

Г) поднимание на носки, приседания, повороты, выпады.

какие виды ходьбы вы знаете​