Почему ребенка укачивает в машине и как ему помочь?

Добрый день, мои дорогие читатели. На связи Евгения Климкович. Скажите мне, пожалуйста, по секрету: сталкивались ли вы с проблемами поездок детей в транспорте, проще говоря, укачивает ли вашего ребёнка в автобусе, машине, самолёте или во время прогулки на морском катере? Оказывается, чувство морской болезни не известно лишь единицам из всего детского населения. Взрослые тоже страдают этим недугом, но не так часто, как дети в возрасте от двух до двенадцати лет.

И вот же ж парадокс: бывает, что дети абсолютно свободно могут кататься на американских горках и кружиться на качелях-каруселях, но стоит им провести в транспорте какие-нибудь полчаса, можно смело делать остановку или доставать приготовленный пакетик.  В чём же природа кинетоза – именно так называют болезнь движения, – и почему ребёнка укачивает в машине? Нет пока объяснений? Будем искать!

Реакция организма на движение

Как говорят медики, природа кинетоза кроется в защитной реакции детского, и не только, организма на непривычное для него движение. Если все мы привыкли к таким видам укачивания, как морское, автомобильное, вагонное и воздушное, то ученые выделили еще болезни качки, которые «не на слуху» — верховой езды, лифта, качелей, аттракционов и даже космическую.

Отвечает за состояние организма ребёнка в период движения всем известный орган, имеющийся у позвоночных – вестибулярный аппарат. В простонародье называемый «орган равновесия» в дружной паре со зрением позволяет контролировать положение тела при изменении скорости перемещения.

Внутренний отдел уха под названием «улитка» реагирует на колебания в пространстве и передаёт эту информацию мозгу. Глаза видят изменение положения и тоже сигнализируют об этом. Когда информация от обоих органов совпадает, детский организм чувствует себя хорошо. Но как только информация от этих органов разнится, мозг «впадает в панику» и не может адекватно среагировать. Результат сбоя системы проявляется в побледнении, головокружении, тошноте и рвоте. Это и есть морская болезнь, или по-простому — укачивание.

Ситуация несоответствия поступающей в мозг информации чаще всего связана с автомобильным транспортом, когда глаза видят мелькающие мимо предметы, осознавая движение, а вестибулярный аппарат перемещения тела не чувствует. В самолёте или на корабле обстоятельства противоположные: глаза фиксируют одну картинку, а вестибулярка во время взлёта-посадки или качки ощущает перемещение тела. В обоих случаях мозг ребёнка не может «сложить пазлы» и приводит к кинетозу.

Примечательно, что дети до двух лет почти не страдают укачиванием, так как эта «великая и ужасная улитка» в вестибулярном аппарате ещё к такому возрасту не полностью развита, поэтому поступающая от двух органов информация не сильно разнится.

Кроме того, медики отмечают, что кинетоз имеет наследственную природу, так что если в детском возрасте у вас были проблемы с поездками в транспорте, вероятней всего вашему малышу избежать такого недуга, увы, не удастся.

Помогаем справиться с кинетозом

Что делать, если во время поездок ребёнка тошнит и рвёт, но ехать необходимо. Вряд ли водителю автобуса и его пассажирам понравятся просьбы останавливаться каждые полчаса, а сойти «на пять минут» с борта самолёта или палубы морского катера, когда сильно плохо, ещё никому не удавалось. Поэтому единственным выходом из положения остаётся применение профилактических мер для предупреждения состояния укачивания.

• Если ребёнок не может ездить в автомобиле, его кресло необходимо размещать так, чтобы он смотрел вдаль и видел всю дорогу. Рекомендуют закрывать шторками боковое стекло, чтобы избежать мелькающих мимо предметов. Следует помнить, что любые автомобильные дезодоранты и парфюмы усиливают риск укачивания. Лучшим другом в поездке будет свежий воздух из приоткрытого окна.
• Во время полётов на самолёте обеспечить себе взгляд вперёд могут только члены экипажа, поэтому место для ребёнка при авиаперелёте выбирать нужно там, где меньше амплитуда колебаний кресла при взлётах-посадках и турбулентности. Обычно это места около крыла.
• Если малыша тошнит при поездках в поезде, усаживать его необходимо у окна по направлению движения.
• Мест на корабле, где бы не ощущалась качка, к сожалению, нет, а при отсутствии береговой линии в поле зрения глазу зацепиться не за что. Поэтому если от такой поездки не отказаться, и она неизбежна, помочь могут специальные аптечные препараты, рекомендовать которые может педиатр.
• Питание перед поездкой имеет важную роль: никакой жирной пищи и сладких продуктов. Приём пищи следует запланировать за полтора-два часа до поездки или перелёта.
• Приступы тошноты и позывы к рвоте помогает снять чистая вода без газов, если пить её маленькими глотками, как вариант для ребёнка – через трубочку. Мятная или лимонная карамелька тоже может стать эффективным помощником при укачивании.
• Можно попытаться обмануть организм: почти никогда не укачивает спящих детей, поэтому постарайтесь спланировать режим вашего малыша так, чтобы сон пришёлся на время поездки или перелёта.
• Сегодня многообразные средства от укачивания предлагают нам аптеки. Можно купить таблетки, браслеты, пластыри, капли – в общем,  любой каприз… Загляните заранее к вашему педиатру за рекомендацией и снизьте риск недомогания ребёнка во время поездки до минимума.

Тренируем вестибулярный аппарат

Для тренировки слабого вестибулярного аппарата ребёнка существует множество упражнений и даже детских игр, позволяющих снизить состояние кинетоза при поездках.

Если ваш ребёнок входит в число детей – исключений из правил, укачиваемых уже в возрасте до двух лет, то для подготовки маленького организма можно использовать:

• периодическое укачивание на руках;
• «самолётики», когда малыша поворачивают из стороны в сторону, нося в положении «лежа на животе»;
• занятия на фитнесс-мяче могут быть как на спине, так и на животе, а также в виде различных круговых движений;
• прыгунки.

Дошколятам подойдут:

• весёлые «жмурки» — развивающая координацию игра;
• езда на велосипеде, трёхколесный агрегат впоследствии можно заменить на обычный;
• качели, начинать следует с двух-трёх минут, постепенно увеличивая время;
• прыжки на батуте;
• занятия бальными танцами, используемые повороты головы, например, в вальсе, как нельзя лучше тренируют вестибулярку;
• зарядка с кувырками, поворотами головы и круговые движениями;
• хождение по бревну, лазание по канатам и турникам.

Школьники могут себе позволить, кроме вышеперечисленного:

• плавание;
• катание на роликовых и обычных коньках;
• верховую езду;
• аттракционы;
• игру «классики»;
• игры со скакалкой.

Для всех детей подойдут частые (до пяти раз в неделю), но короткие (до десяти-двадцати минут) тренировочные поездки в транспорте. Как правило, привыкший к состоянию переезда организм справляется с кинетозом более эффективно.

Вот и всё на сегодня. Надеюсь, что эта информация поможет вам в трудную минуту. Поделитесь ссылкой на статью в социальных сетях, возможно, она для кого-то окажется полезной. И помните, дорогие родители: здоровье наших детей в наших руках!

Всего вам доброго!

Заходите в гости снова, здесь вам всегда рады!