Волшебно-музыкальная терапия или влияние музыки на наших детей

Здравствуйте, дорогие мамы и папы!

Любите ли вы слушать музыку? Скорее всего, ваше утро начинается с привычной мелодии будильника, струящейся из сотового телефона. Возможно, вы собираете детей в школу под песни, которые «нам строить и жить помогают», звучащие с телевизионного экрана. Может быть, вы едете в автомобиле, слушая музыкальное радио, или в общественном транспорте с воткнутым наушником от плеера, наслаждаясь любимыми мелодиями.

Кого-то предпочитает рок, некоторые подпевают любимой попсе, а иные стараются не пропустить очередной концерт классики. И заметьте: никто из нас даже не задумывается, а может ли оказывать то, что мы слушаем, какое-то воздействие на организм. Нам просто это нравится. А вот психологи давно уже создали своё лечебное направление – музыкотерапию и с успехом используют её не только для взрослых. Предлагаю обсудить, каково влияние музыки на ребенка.

Из истории музыколечения

Первым, кто отметил лечебное воздействие музыки на психику человека, был греческий философ Пифагор.

Он увидел в мелодии способность восстанавливать душевную гармонию. К XX веку появилось несколько школ, поддерживающих музыкотерапию.

• Шведская концепция доказывала способность музыки проникать глубоко в человеческое сознание и облегчать состояние путём разрядки. Они подбирали музыкальные такие произведения, которые могли вызывать переживания.
• Немецкие психотерапевты делали упор на воздействие искусства в комплексе.
• Американцы сформировали музыкальные каталоги из самых разных жанров, способных успокаивать и стимулировать.
• В Швейцарии предпочитали вокал и игру на флейте из-за возможности подключать в процесс органы дыхания.
• В России исследованием влияния музыки на организм детей занялся невролог Бехтерев.Он отметил способность мелодии воздействовать на развитие, оздоровление и сохранение детского здоровья.

Это интересно! Японский учёный Эмото Масару провёл ряд экспериментов, доказав влияние музыки на кристаллы воды. Вода, которая «слушала» классические мелодии, выстроилась в виде чётких кристаллов изящной формы, а вот громкий и агрессивный рок приводил к появлению у кристаллов беспорядочной и неправильной формы. А теперь задумайтесь: в организме человека воды в среднем 70%!

Что может музыка?

По мнению учёных, мелодию слышат оба полушария головного мозга, причём правое воспринимает тембр (особую окраску звука, которая для каждого инструмента и голоса разная), а левое – ритм (соотношение длительности звучания звуков).

Считается, что наибольшее воздействие на организм оказывает ритм. Наше тело начинает подстраиваться под прослушиваемую мелодию. Ритм с частотой колебаний 2-4 в секунду очень близок к нашему сердцебиению и дыханию, поэтому такие мелодии способны действовать успокаивающе. Способна мелодичность оказывать влияние и на нашу физиологию, действуя на нервную систему и регулируя биоритмы.

Что лечат музыкой?

• В первую очередь, её применяют для коррекции психического состояния детей школьного возраста. Это могут быть борьба с детскими страхами, переживаниями, эмоциональными отклонениями.
• Музыка помогает от бессонницы, а также служит стимулятором хорошего настроения.
• Обычно для детей младшего школьного возраста рекомендуют заниматься музыкой для развития памяти, так необходимой на первых ступенях обучения, искусство помогает им в творчестве.
• Музыкотерапия помогает справиться с возрастными переходными периодами в развитии ребёнка.
• Музыка отлично развивает у детей младшего школьного возраста фантазию и воображение, ведь она приводит к появлению эмоций, за которыми следуют зрительные образы. Чем старше становится ребёнок, тем ярче будут эти образы.
• Формирование эстетического вкуса тоже входит в компетенцию музыкального искусства. С этой целью хорошо подходят классические произведения – эталоны звучания. Но не стоит забывать про народный фольклор – кладезь мудрости наших предков, позволяющий приобщиться к русской культуре.

Формы музыкотерапии

Сегодня существует две основные формы музыкотерапии.

• Первая, активная, заключается в непосредственном участии ребёнка в музыкальном процессе. Как именно? Всё просто: ребёнок при такой музыкотерапии или поёт, или играет на музыкальных инструментах, или делает два этих дела одновременно.
• Рецептивная, или пассивная, предполагает прослушивание музыкальных произведений.

Некоторые психологи выделяют ещё интегративную форму, когда ребёнку вместе с музыкой предлагают заняться другими видами искусства, например, рисованием, пантомимой.

Это интересно!

Французский актёр Жерар Депардье по рецепту врача слушал каждый день по два часа Моцарта и смог избавиться от заикания.

Ритмы военных маршей, которые пели во время долгих походов солдаты, повышали их выносливость и снижали усталость.

Существует «эффект Моцарта», которому приписывается снижение количества эпилептических приступов при прослушивании сонаты ре-мажор для фортепиано.

Некоторые врачи утверждают, что заведённая на Руси традиция звонить в колокола во время эпидемий обладает терапевтических воздействием.

Как и какую музыку слушать?

Итак, можно смело утверждать, что музыка благотворно влияет на организм ребёнка. А вот вся ли и сколько «весить в граммах»?

Психологи считают, что детям полезна любая музыка, будь она спокойной или энергичной, ведь посредством её дети расширяют круг своих эмоций. Конечно, родителям совсем не обязательно ставить только классику, ведь и среди современных мелодий достаточно много позитивных.

Но всё-таки к некоторым музыкальным жанрам нужно отнестись с осторожностью и установить ограничительные рамки. Так, совсем не подходит для развития детей младшего школьного возраста рок-музыка, которая перевозбуждает организм и является провокатором агрессивного состояния.

Оставьте эти мелодии на более старший возраст, когда ребёнок сможет отвечать за свои эмоции самостоятельно. В противном случае появляется много шансов вырастить беспокойного и легко возбудимого подростка.

Итак, что можно взять на заметку? Вот список классических рецептов на каждый случай, а уж современную музыку по душе вы, уверена, с лёгкостью подберёте самостоятельно.

• Чтобы поднять настроение и включить «моторчик», поставьте Чайковского и его третью часть из «6-ой симфонии», «Рондо» Моцарта, бетховенскую «Увертюру Эгмонд» или «Триумфальный марш» Верди.
• Снять тревогу и неуверенность поможет шопеновская «Мазурка», Штраус и его «Вальсы», рубинштейновская «Мелодия».
• Успокоиться после трудного учебного дня можно, слушая «6-ю симфонию» Бетховена, Шуберта и его «Аве Марию» или «Колыбельную» от Брамса.
• Если ребёнок пришёл из школы раздражительный или разочарованный, поставьте ему Бетховена (подойдёт «Лунная соната» и «Ля-минор симфония») или Баха (вторую «Кантату», «Итальянский концерт»).
• Перед подготовкой к урокам, чтобы сконцентрироваться, включите «Пятую симфонию» Мендельсона или «Времена года» Чайковского.
• Повысить аппетит для предстоящего ужина смогут Моцарт и Шуберт, вивальдевские «Времена года» и различные марши.
• Чтобы сон был крепким, можно на ночь послушать «Грёзы» Шумана или пьесы Чайковского. Хорошо подойдут в конце дня звуки природы – дождя, морских волн и ветра, а также пение птиц и даже дельфинов.

Это интересно! У музыкальных произведений Моцарта нейробиологи нашли полуминутные интервалы, которые соответствуют характеру биотоков мозга. Поэтому если вы будете во время подготовки ребёнком уроков делать десятиминутные перерывы и в это время ставить Моцарта, то поможете лучше усвоить изучаемый материал.

Среди общих правил, как слушать музыку, ничего сверхъестественного.

• Самое главное условие – произведение должно нравиться ребёнку.
• Мелодии, которые успокаивают, лучше слушать с закрытыми глазами.
• Даже самую суперполезную музыку не стоит включать так, чтобы слушал весь дом.
• Хорошего должно быть в меру. На начальном этапе музыкотерапия должна занимать не более 10 минут, увеличиваясь до получаса. В противном случае это не только не поможет расслабиться, а создаст дополнительную нагрузку на организм и привнесёт усталость.

Как вам идея с музыкотерапией? Мне дак очень нравится. Почему бы не создать полезную коллекцию?! А может, она у вас уже есть в закромах? Тогда не жадничайте, делитесь. Давайте вместе прикоснёмся к прекрасному.

Всегда ваша, Евгения Климкович.