1.Белки пищи в организме человека под действием ферментов расщепляются А) до глицерина Б) до глюкозы В) до аминокислот Г) до гликогена
2. Главная функция белков, которую они выполняют в организме, — А) строительная Б) энергетическая В) запасающая Г) двигательная
3. Меньше всего белка содержится А) в хлебе и шоколаде Б) в мясе и рыбе В) в зернах фасоли и гороха Г) в твороге и молоке
4. Конечными продуктами белкового обмена НЕ является А) мочевина Б) вода В) гликоген Г) углекислый газ
5. Избыток углеводов накапливается в печени А) в виде крахмала Б) в виде гликогена В) в виде целлюлозы Г) в виде глицерина
6. Больше всего углеводов содержится А) в шоколаде Б) в мясе В) в орехах Г) в твороге
7. Избыток углеводов накапливается в подкожной клетчатке А) в виде крахмала Б) в виде гликогена В) в виде целлюлозы Г) в виде жира
8. При расщеплении 1 г жира высвобождается А) 17,8 кДж энергии Б) 17,6 кДж энергии В) 38,9 кДж энергии Г) 39,8 кДж энергии
9. При нормальной температуре и умеренной нагрузке в сутки организм здорового взрослого человека теряет воды А) до 5 литров Б) от 2 до 2,5 литров В) 1,5 литра Г) 1 литр
10. Соотнесите особенности обмена веществ с названиями типов обмена, для которых они характерны.
дам много баллов! помогите срочно,пожалуйста!
Ответ:
В жизни существует множество видов деятельности, каждая из которых требует определенного количества кислорода для поддержания эффективной работы организма. Например, физические упражнения, такие как бег или подъемы, требуют увеличенного потребления кислорода, чтобы мышцы могли работать более интенсивно и выдерживать нагрузку. Также кислород необходим для нормального функционирования мозга во время умственной деятельности, такой как чтение, написание или решение задач.
С другой стороны, некоторые виды деятельности, например, сидячая работа за компьютером, требуют менее интенсивного потребления кислорода. Однако, даже в таких случаях, правильная вентиляция помещения и периодические перерывы для проветривания помогают поддерживать оптимальный уровень кислорода, что способствует концентрации и производительности.
Таким образом, понимание различных потребностей в кислороде для разных видов деятельности позволяет эффективнее организовывать свою работу и заботиться о своем здоровье и благополучии.
Разные виды деятельности требуют разного количества кислорода
Человеческий организм постоянно нуждается в кислороде. Он используется для окисления питательных веществ, что обеспечивает нас энергией. Количество кислорода, необходимого для выполнения различных видов деятельности, может сильно различаться.
Вид деятельности, интенсивность, уровень подготовки, возраст, пол, вес и состояние здоровья – все эти факторы влияют на потребление кислорода.
Физическая активность, такая как бег или езда на велосипеде, требует значительно больше кислорода, чем сидячая работа. Чем интенсивнее деятельность, тем больше кислорода требуется. Люди, которые регулярно тренируются, обычно имеют более высокую выносливость и могут использовать кислород более эффективно.
С возрастом потребление кислорода естественным образом снижается. Мужчины, как правило, имеют более высокую мышечную массу, чем женщины, что приводит к более высокому потреблению кислорода. Люди с избыточным весом или ожирением обычно требуют больше кислорода, чем люди с нормальным весом. Некоторые заболевания, такие как астма или сердечно-сосудистые заболевания, могут влиять на потребление кислорода.
Например, при сидячей работе человек потребляет 1-2 литра кислорода в минуту. Во время ходьбы этот показатель увеличивается до 2-3 литров, а при беге – до 3-5 литров. Плавание и езда на велосипеде требуют 2-4 и 3-5 литров кислорода в минуту соответственно. Силовые тренировки – самый энергозатратный вид деятельности, при котором потребление кислорода может достигать 4-6 литров в минуту.
Понимание того, как разные виды деятельности влияют на потребление кислорода, может помочь нам лучше планировать свои тренировки, а также оптимизировать наше здоровье и продуктивность.