Напиши технику одновременно полуконькового хода, как ты понял.​

Описати порядок використання повторно-серійного методу розвитку сили. ​

В технике выделяют основу движения, главное звено, детали техники. Назовите ведущее звено упражнения «верхняя прямая подача»:

А) Игрок принимает устойчивую стойку, левую ногу ставит впереди правой на расстоянии шага.

Б) Замах осуществляют рукой назад в плоскости будущего ударного движе- ния.

В) Игрок выполняет встречное ударное движение, которое начинается с по- ворота тела вокруг вертикальной оси и выведения вперед правого плеча.

Г) Подбрасывание мяча выполняет плавным движением руки с постепен- ным нарастанием скорости.

В технике выделяют основу движения, главное звено, детали техники. Назовите ведущее звено упражнения «верхняя прямая подача»:

А) Игрок принимает устойчивую стойку, левую ногу ставит впереди правой на расстоянии шага.

Б) Замах осуществляют рукой назад в плоскости будущего ударного движе- ния.

В) Игрок выполняет встречное ударное движение, которое начинается с по- ворота тела вокруг вертикальной оси и выведения вперед правого плеча.

Г) Подбрасывание мяча выполняет плавным движением руки с постепен- ным нарастанием скорости.

Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается.

Укажите правильный вариант ответа:

одновременный двухшажный ход

одновременный одношажный ход

одновременный бесшажный ход

попеременный двухшажный ход

СРОЧНО!

Проанализировать и законспектировать упражнения, способствующие овладению техники передачи мяча: двумя руками от груди, двумя руками сверху, двумя руками от плеча, от груди с отскоком от пола. Пожалуйста подробней обо всем

Помогите решить тестовые вопросы по физкультуре

3) Что такое закаливание?

a) переохлаждение или перегрев организма

б) повышение устойчивости организма к неблагопр

воздейстий

в) выполнение утренней гимнастики

4) Что такое обморожение? Что нужно делать если вы обморозили.

n)

m) лицо — 6) пальцы ног — :

руки — —

5) Чем одновременный ход отличается от поперемен

6) Цикл попеременного двухшажного хода состоит из

7) Что считается грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода?

a) незаконченный толчок ногой

б) двухопорное скольжение

в) незаконченный толчок рукой

короткин свольшини

Какие характерные элементы техники включает в себя попеременный двухшажный ход:

I. Широкие скользящие шаги. 2. Одновременное отталкивание палками. 3 Два коротких сколькищих

mare. 4. Сильное отталкивание рукой. 5.Попеременное отталкивание палками 6. Наклон туловища

наерёд?

a) 2.1,6. 6)1.4.5. в)3,5,6, r)1,26.

9)

9) Ошибки, встречающиеся в обучении технике одновременного одношажного хода (не менее 5-тн)

10) Какое характерные элементы техники включает в себя одновременный ход:

1 Для коротких скользящих шага 2.Для широких скользящих шага. 3. Попеременное отталкивание

4 Одновременное отталкивание палками. 5.Нажмин туловища вперед с налалом на палки?

a)1,43, 6)2,3,5, a)2,4,5.

11) Где применяется попеременный четырех

ход? Цикл хода состоит

12) Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается

попеременный двухшажный ход

б) одновременный бесшажный ход

в) одновременный одношажный ход

r) одновременный двухшажный ход

13) Самым медленным способом передвижения классическим ходом считается

a) попеременный четырехшажный ход

6)

б) одновременный одношажный ход

в) попеременный двухшажный ход

r) одновременный бесплажный ход

14) Выбор способа подъема в гору зависит от

a) крутизны склона, G) длины палок,

e) длины льск.

1.5) Какой из классических ходов применяется при подъеме по склону крутизной и5-25.

a) одновременный бесплатный

б) одновременный одношажный

в) одновременный двухшажный

r) попеременный двухшажный

16) Какой способ поворота

скорости?

n) упором; 6) переступанием; в) плутом; г) на параллельных лыжах.

17) Где применяется торможение «плугом? Как выполняется? Перечислите они

при обучении торможению

сделать его на пологом с меньшей потерей

встречаю:

18) Лучший способ подъёма на крутой склон на лыжах

a) оспочка»; б) «лесенка»;

19) Правила катания с горы (ТБ во время спусков и подъёмов)

20) Самый скоростной из коньковых ходов

a) повеременный

б) одновременный одношажный

в) одновременный двухшажный

г) полуконьковый

Акробатические упражнения и комбинации
Определи последовательность действий при кувырке вперед из упора присев
Пожалуйста дам 30б​

Для чего нужно повторять движения ?​

​Упражнения для совершенствования техники прыжка в высоту способом «перешагиванием». (не менее 10)​

Краткое сообщение на тему: «обучение подачи мяча снизу и сверху»

2. Які фази барьєрного бігу.​