Қандай тағымдарды жақсы көресін ? Денсаулыққа пайдасы жоқ тағамдар болуы мүмкін бе ?​

Денсаулықты сақтау үшін не керек?

Денені шынықтыру

Гигиена сақтау

Таза ауада жүру

Демалу

Дәрумендер қабылдау

Денсаулыққа пайдалы дәрумендер
Қарамен жазылған сөзді тұрақты тіркеспен алмастыр.
Күнделікті тағамда бұл дәрумен жеткіліксіз болса, көбінесе жүйке жүйесі
зақымданып, көп шаршай береді.
Мәтін
Жүндей түтті
Зығыры қайнау
Қауқары кету
Артқа
Тексеру​

Қандай дәрумендер керек ағзаға?​

. Мәтіндегі нешінші абзацта мақал берілген. (1) Денсаулық — зор байлық. Адам барында бағалай білмейтін екі құндылық бар екен. Оның бірі уақыт болса, екіншісі — денсаулық. Шыны керек, көбіміз денсаулықтың қадірін біле бермейміз. (2) «Қолда барда алтынның қадірі жоқ» демекші, денсаулықты барында бағалай білмеген адамдар басына дерт салмақ салғанда ғана денсаулықтың, өмірдің құнын ұғынады. Сондықтан әуел бастан бардың бағасын білудің маңызы зор. (3) Денсаулық — адам өмірінің тірегі. Онсыз емін-еркін өмір сүре алмайсың. Денсаулығы сыр берген адамның шаттанып күліп, қуанып өмір сүре алмасы анық. Қарттарымыздың әрдайым өзімізді күтіп жүру керек екенін ескертіп отыруы да олар өткерген өмір тәжірибесінен, келмеске кетіп бара жатқан денсаулықтың баға жетпес құнын білгендіктен, өз басынан өткенді тұшынып, түйсіне білгендіктен болар. ал жастардың жастықтың отымен жүріп ысты-суықты елемей, артынан дерт жабыстыратыны да біздің денсаулықтың қадірін барынша ұғына алмағанымыздан деп білемін. Сол себепті балаларға бала күнінен денсаулықтың маңызы мен өзін-өзі күтінуді үйрету керек. *
1 балл
А. 1
В.3
С.2
D. Дұрыс жауап жоқ​

Ақтанберді жыраудың «Күлдір-күлдір кісінетіп» толғауынан үзіндіге көркемдегіш құралдарды тауып, мағынасын анықта

Ор қояндай жүгінтіп,

Аш күзендей бүгілтіп, Жолбарыстай шұбарды Таңдап мінер ме екеміз!

Сол шұбарға мінген соң, Қоңыраулы найза қолға алып, Қоңыр салқын төске алып, Қол төңкерер ме екеміз! Жалаулы найза жанға алып,

Жау қашырар ма екеміз!

Төбесінде айдары,

Мінезы де жайдары,

Көрсе, ұнатар сан кісы.

Қуыс біткеннен сәндісі,

Күнбағысқа ұксайтын,

Бұл қай құс?

Сұрақтарға жауап бер.

1. Ақбөкен қандай жануар?

2. Оны қазақтар тағы да қандай атаумен атайды?

3. Ақбөкендер қалай сақтанады?

4. «Киіктердің өзін-өзі емдеуі» қандай жолмен жүзеге асады?

5. Жауабыңда қай мағынадағы сөздер басым болды: зат атауы, сын-сапа атауы, қимыл-қозғалыс атауы. Кестеге салып

толтыр.

Уақыт аз​

Помогите даю 10 б

Внимательно прочитайте текст и выполните задания ниже.

Шымбұлақ – Қазақстанның ең танымал, саяхатшылар көп келетін тау-шаңғылық курорты. Әсем қала Алматы орталығынан 25 шақырым жерде, Іле Алатауы шатқалынан 2260 метр биіктікте орналасқан. Ауа райы келушілер үшін қолайлы болып табылады. Жаз кезінде орташа температура +20С болса, қыс мезгілінде -7С-қа дейін барады. Мұндағы қардың орташа деңгейі 150 см болады. Шымбұлақ қоңыр салқын күздің қарашасынан бастап мамырға дейін қар астында жатады.

«Медеуден» «Шымбұлаққа» дейін аспа жол бар. Оның ұзындығы – 4,5 шақырым. Бұл жерде түрлі сауықтыру орталықтары мен кешендер жұмыс істейді. Мұнда демалушылардың қауіпсіздігі қатаң қадағаланады.

Денсаулық саяхат кезінде ерекше күтімді қажет етеді. Саяхатқа шықпас бұрын барар жердің климаты, тамағы жайлы алдын ала ғаламтордан біліп алыңыз. Жолға жиналғанда қажетті заттармен бірге дәрі-дәрмек салынған қобдишаны алуды ұмытпаңыз. Ауа райына сай киінуді де ұмытпаған жөн.

Мәтіннен берілген сөздің синонимін табыңыз. Найдите в тексте синоним данного слова

ыңғайлы (синоним) — ___________

5-тапсырма. Сұрақтарға жауап беріп, пікір алмасындар. 1. Күнделікті өмірде сендер велосипедті колданасындар Кандай жолмен жүресіңдер? 2. Велосипедті жүргізудің адам денсаулығына канд бар деп ойлайсыңдар? 3. Алматы қаласында велосипедке арналган жолдар бар екен бiлесiндер ме? Бул жолдар не себепті жасалған? 4. Велоспорттың өркендеп дамуы үшін не қажет деп ойлай сындар?​

Өлең үзінділерін ретімен орналастыр.

Жапанға біткен жапырақ

Жамылсаң тонар ма екенсің?

Күрек тісін қасқайтып

Сұлу сүйер ме екенсің?

Жетімдіктің белінен

Асып өтер ме екенсің?

Жазғы шыққан бүлдірген

Сұғыңсаң тояр ма екенсің?

Жарық сәуле көре алмай,

Ел шаңына ере алмай,

Сол бойы кетер ме екенсің?

О, Ақтан жас, Ақтан жас,

Сенде жетер ме екенсің?