2. Які фази барьєрного бігу.
На якій стадії човниковий біг найбільше втрачає секунди?
1) Старт
2) Подолання відмінних відрізків
3) Розворот
4) Фініш
Напиши технику одновременно полуконькового хода, как ты понял.
в чем сходства и отличия брасса и баттерфляя
даю 100б
1. Які стрибки входять до класичної легкої атлетики?
2. Яка довжина бігової доріжки ( коло) на стандартному легкоатлетичному стадіоні?
3.яка довжина дистанції марафонського бігу?
•1. Якому гравцеві під час гри найчастіше випадає приймати м’яч двома руками знизу? Назвіть його амплуа.
•2. Який гравець під час гри найчастіше використовує передачу зверху? Назвіть його амплуа.
•3. Який гравець частіше за решту нападників виконує атакувальний удар? Назвіть його амплуа.
•
•Обов’язково обґрунтуйте свої відповіді.
Мамуля, [18.05.2023 14:17]
Тестові завдання з фізичної культури
для перевірки теоретичних знань учнів
Бритвенко Данил
Модуль: «Дитяча легка атлетика» (5 клас)
І рівень
(Кожна правильна відповідь – 0,3 бали)
Як традиційно називають «Легку атлетику»?
а) королева спорту; б) цариця стрибків; в) принцеса багатоборства.
До видів легкої атлетики не відносяться:
а) стрибки у довжину; б) спортивна ходьба; в) л стрибки через гімнастичного коня.
3. Які змагання атлетів були найпершими?
а) змагання зі стрибків; б) змагання з бігу; в) змагання з метання.
Бігун на короткі дистанції це:
а) марафонець; б) стаєр; в) спринтер; г) атлет.
Укажіть назву спеціального взуття легкоатлета?
а) бутси; б) шиповки; в) кросівки; г) кеди.
Як називається місце, з якого починається змагання з бігу?
а) старт; б) контрольна лінія; в) стартова лінія.
7. Якого стрибка не існує?
а) з місця; б) з жердиною в) потрійного; г) в сторону.
8. Вкажіть вид легкої атлетики, де присутня передача палички?
а) біг на 200 м; б) біг на 110 м з бар’єрами; в) естафетний біг; г) біг на 100 м.
9. За якою командою атлет починає бігти?
а) «Увага!»; б) «Можна!»; в) «Руш!»; г) «На старт!».
10. Де проводяться змагання з легкої атлетики?
а) в приміщенні; б) на відкритому повітрі; в) в приміщенні та на відкритому повітрі.
ІІ рівень
(Кожна правильна відповідь – 0,4 бали)
Як називається заключне прискорення під час пробігання дистанції?
а) добігання; б) закінчення; в) фінішування.
Які дистанції бігу класифікуються як спринтерські?
а) до 600 м включно;
б) до 800 м включно;
в) до 1000 м включно;
г) до 400 м включно.
13. Що треба зробити після завершення бігу на довгу дистанцію?
а) сісти відпочити;
б) перейти на ходьбу до відновлення дихання;
в) випити як можна більше води.
14. Збільшення швидкості після старту називається:
а) старт; б) стартовий розбіг; в) прискорення.
15. Спринт – це біг:
а) на середні дистанції;
б) на короткі дистанції;
в) естафетний;
г) на довгі дистанції.
16. Для початку бігу на короткі дистанції найбільш зручним положенням є:
а) високий старт; б) низький старт; в) упор присівши; г) упор стоячи.
17. Як називається початок руху атлета раніше за постріл стартового пістолета?
а) невірний старт; б) бракований старт; в) фальстарт; г) антистарт.
18. З-за голови метають:
а) м’яч; б) ядро; в) диск; г) спис; д) гранату.
19. Укажіть назву бігу, який виконується з низького старту?
а) кросовий біг;
б) спринтерський біг;
в) стаєрський біг
г) марафонський біг.
20. Які дистанції вважаються довгими?
а) 2000 м та 5000 м;
б) 1000 м та 3000 м;
в) 1500 м та 2000 м;
г) 5000 м та 10000 м.
ІІІ рівень
(Кожна правильна відповідь – 0,5 бали).
21. Які види метань включені до програми офіційних міжнародних легкоатлетичних змагань?
а) спису, гранати, каміння, ядра;
б) спису, молотка, диска, штовхання ядра;
в) спису, молота, тарілки, штовхання ядра;
г) спису, молота, диска, штовхання ядра;
22. У яких бігових видах програми змагань передбачено постійний біг лише по своїй біговій доріжці?
а) у всіх; б) до 400 м включно; в) до 800 м включно; г) до 1000 м включно.
Мамуля, [18.05.2023 14:17]
23. Який спортивний снаряд для метань найважчий?
а) спис; б) молот; в) диск; г) граната.
24. Біг по пересіченій місцевості це:
а) змішаний біг; б) крос; в) біг з перешкодами; г) марш-кидок; д) конкур.
25. У якому українському місті відбулися перші легкоатлетичні змагання?
а) Кропивницькому; б) Харкові; в) Миколаєві; г) Києві.
26. Яка основна фізична якість потрібна для бігу на короткі дистанції?
а) спритність; б) гнучкість; в) швидкість; г) сила.
27. Відзначте фази техніки бігу на короткі дистанції.
а) високий старт, біг по дистанції, фінішування;
б) низький старт, стартовий розбіг, біг по дистанції, фінішування;
в) низький старт, біг по дистанції, фінішування.
г) високий старт, стартовий розбіг, біг по дистанції, фінішування;
28. Для виконання стрибків на міжнародних змаганнях надається:
а) одна спроба; б) дві спроби; в) три спроби; г) чотири спроби.
29. Що не є видом легкоатлетичних стрибків?
а) у висоту;
б) зі скакалкою;
в) з жердиною;
г) потрійний стрибок;
д) у довжину.
30. Яка довжина дистанції марафонського бігу?
а) 21 км 175 м; б) 40 км 190 м; в) 42 км 195 м; г) 10 км 125 м.
чим відрізняється біг на 60м. від бігу на середні дистанції ?
Ребята, а кардиотренировки и силовые упражнения нужно делать одновременно, или сначала жир сжигать, а потом качать тело?
приклади кількості партій які можуть бути зіграні для визначення переможця у грі.(волейбол)
визначте що однакове у різновидах волейболу.
Помогите Пожалуйста,
Опишите отличие техники кроссового бега на подъеме, от бега на спуске?
для совершенствования бега на короткие дистанции необходимо выполнить какие упражнения?
Ребят, задание по физре.
2. После верхней или нижней подачи мяч легче, проще, точнее принять защитнику? Свой ответ обоснуйте как можете. Для большего понимания для себя нарисуйте на черновике точку начала вылета мяча относительно уровня пола, сетку и траекторию полета от этой точки (путь как полетит мяч через сетку) для каждого способа подачи.
Напишите реферат на тему «Легенды мирового волейбола» не сильно много!
Надо найти одно слово по физре ! Помогите ! Задание На фото
Тестовые вопросы по физической культуре.
1.Под физической культурой понимается:
а — педагогический процесс по физическому совершенствованию человека;
б — регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание организма;
в — достижения общества, отражающие физическое и духовное развитие человека.
2.К показателям физической подготовленности относятся:
а — сила, быстрота, выносливость;
б — рост, вес, окружность грудной клетки;
в — артериальное давление, пульс;
г — частота сердечных сокращений, частота дыхания.
3.Где проводились древнегреческие Олимпийские игры:
а — в Олимпии;
б — в Спарте;
в — в Афинах.
4Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:
а — упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек;
б — регулярное обращение к врачу;
в — физическую и интеллектуальную активность;
г — рациональное питание и закаливание.
5.Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся:
а — переоценивают свои возможности;
б — следуют указаниям учителя;
в — владеют навыками выполнения движений;
г — не умеют владеть своими эмоциями.
6.При получении травмы или ухудшении самочувствия на уроке учащийся должен прекратить занятие и поставить в известность:
а — учителя, проводящего урок;
б — классного руководителя;
в — своих сверстников по классу;
г — школьного врача.
7.Это физическое качество проверяют тестом «челночный бег 3 по 10» у учащихся общеобразовательных школ:
а — выносливость;
б — скоростно-силовые и координационные;
в — гибкость
.
8.Ловкость — это:
а — способность осваивать и выполнять сложные двигательные действия, быстро их перестраивать в соответствии с изменяющимися условиями;
б — способность управлять своими движениями в пространстве и времени;
в — способность ловко управлять двигательными действиями в зависимости от уровня развития двигательных качеств человека.
9.Быстрота — это:
а — способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени;
б — способность человека быстро набирать скорость;
в — способность человека выполнять упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции.
10.Сила — это:
а — способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины и условиях непредвиденных ситуаций и смешанных режимов работы мышц;
б — способность противостоять утомлению, вызываемому относительно положительными напряжениями значительной величины;
в — способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему с помощью мышечных усилий.
11.Бег на дальние дистанции относится к:
а — легкой атлетике;
б — спортивным играм;
в — спринту;
г — бобслею.
12.При беге на длинные дистанции по правилам соревнований применяется:
а — низкий старт;
б — высокий старт;
в — вид старта по желанию бегуна.
13.Простейший комплекс ОРУ (обще развивающие упражнения) начинается с упражнения:
а — для мышц ног;
б — типа потягивания;
в — махового характера;
г — для мышц шеи.
14.Назовите способы передвижения человека (несколько ответов):
а — ползание;
б — лазанье;
в — прыжки;
г — метание;
д — группировка;
е — упор.
15.Какие основные базовые виды двигательных действий входят в школьную программу физического воспитания (несколько ответов):
а — метание дротика;
б — ускорения;
в — толчок гири;
г — подтягивание;
д — кувырки;
е — стойка на одной руке.
16.Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок:
а — «с разбега»;
б — «перешагиванием»;
в — «перекатом»;
г — «ножницами».
1. Дистанция при движении и спуске с горы сколько метров? 2. Одежда лыжника. 3.инвентарь лыжника. 4.Как правильно падать? 5.как правильно пользуемся палками? 6.какие спуски, подъёмы и скольжения на лыжах вы знаете?
Кто такой Генрих Мхитарян?
Привет меня завут Мико
Решение задачи по 2. Які фази барьєрного бігу. для школьников 5 - 9 класс. Прочитайте ответы, обсуждения и советы от других участников. Ответы на этот вопрос уже есть. Задавайте свои вопросы, получайте помощь и становитесь экспертом, помогая другим.
Старт, подолання бар’єру, біг між бар’єрами, фініш