Опасные децибелы! Или в чем вред наушников для детей и взрослых?

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Рада видеть вас вновь! В век новейших технологий мы не расстаемся со своими гаджетами и приспособились слушать музыку и аудиокниги с «таблетками» в ушах, не отрываясь от своих дел, что, несомненно, очень удобно. Даже сидя за рулём автомобиля мы умудряемся пользоваться блютуз-гарнитурой. И уже не только молодёжь, но и серьёзные дядечки-тётечки и бабушки-дедушки не отстают от технологий.

Однако, всё чаще и чаще слышу, что гарнитура, в частности наушники, не особенно полезны для слуха. Так ли это на самом деле, и вредны ли наушники для нас, взрослых, и для детей? Может уже пора забросить их в угол и, как в старые добрые времена, чтобы слышно было и соседям тоже?

Что говорят о наушниках учёные?

У отоларингологов тугоухость прилично помолодела, снизив границы среднего возраста с привычных в прошлом столетии 70-ти лет до категории аж в 40! И среди основных причин называется именно повышенное следование модной тенденции беспрерывно слушать музыку и радио с использованием наушников.

И дело совсем не в том, что эти устройства такие вредные сами по себе. Иначе любые бы приспособления, которые вставляются-накладываются на ушную раковину, несли бы разрушительный эффект для нашего здоровья, будь то беруши, шумозащитные наушники и даже обычная шапка.

Всё дело в том, что акустические приспособления тогда становятся опасны, когда через них в наши уши «вливаются» слишком громкие звуки.

Если в обыденной жизни наши ушные раковины могут выступать в качестве резонатора, отправляя «словленные» звуки в слуховой проход с отрегулированной естественным образом громкостью, то наушники, минуя природный резонатор, доставляют их напрямки с тем уровнем шума, который мы задаём самостоятельно.

А коли многие меломаны любят слушать музычку погромче да часами, то воздействие на барабанную перепонку в скором времени не преминёт сказаться на уровне слуха.

При этом, как отмечают медики, потеря слуха происходит нередко резко, практически за какие-то считанные дни. И в группе риска, конечно, дети, ведь их слуховые органы более уязвимы, нежели у взрослых.

Страдают не только уши

Как бы ни было прискорбно, от негативного воздействия наушников можно «заработать» не только тугоухость. Нерациональное использование этих акустических устройств плохо сказывается на работе нашей нервной системы и вредно для нашего мозга.

Мало кто связывает вдруг возникшее головокружение, появившийся звон в ушах, откуда-то взявшееся ежедневное переутомление либо перевозбуждение с ежедневным пользованием наушниками.

А нас самом деле медики уже давно указывают на то, что школьники, регулярно слушающие музыку посредством акустических приспособлений, теряют былую способность концентрировать внимание и туго соображают.

Какие самые вредные?

Наушники сегодня есть всякие разные и влияют они на наши органы слуха тоже по-разному.

«Вкладыши», или вакуумные

Это внутриканальные устройства, называемые молодёжью «затычками», которые со скоростью света обрели популярность благодаря способности наилучшим способом концентрировать звук непосредственно в слуховом проходе.

Их действе подобно прицельному удару пушки по барабанной перепонке, так как никаких препятствий на пути у вакуумных наушников абсолютно нет. При включении проигрывающего устройства «на полную» происходит непосильная для нашего организма  нагрузка на внутренне ухо и нервную систему.

Помимо этого, такие «затычки» изолируют слушателя от окружающего мира если не полностью, то почти полностью. Человек в вакуумных наушниках не слышит никаких сигналов опасности.

Находящиеся ближе всех из ряда наушников к барабанной перепонке, вакуумные наушники оставят пользователя без слуха года через три-четыре регулярного пользования. Потому это самые опасные акустические устройства.

«Таблетки», или вставные наушники

Они наиболее распространённые, так как зачастую идут в комплекте ко всем телефонам и плеерам. Их принцип действия основан на концентрации звуковых волн в слуховом проходе, но в отличие от вакуумных «затычек», они позволяют отражать звуки от боковых стенок в наружном слуховом проходе.

Такие устройства позволяют хоть что-то слышать вокруг, потому считаются вторыми по степени опасности использования.

«Лопухи», или накладные

Эти уже заметно меньше приносят вреда, нежели два вышерассмотренных представителя. Обычно их предпочитают для занятия спортом, во время прогулок либо для домашнего прослушивания музыки и даже просмотра фильмов.

Из таких акустических приспособлений звуки поступают не напрямую к барабанной перепонке, а рассеиваются. Звукоизоляция в данном случае довольно низкая, потому и аудиопрослушивание идёт часто на высокой громкости, оттого они на третьем месте по опасности для здоровья.

Мониторинговые

Самые что ни на есть менее вредные, одобренные Айболитами всех стран мира. У них большие накладки — динамики, которые плотно прилегают к ушам и рассеивают звук посредством ушной раковины. Звукоизоляция хорошая, так что можно не крутить регулятор громкости до упора. К слову, такой техникой пользуются профессиональные звукорежиссёры.

Но как бы нам не хотелось, полезных наушников среди всех моделей я не нашла. Нет таковых. Потому единственный выход для любителей музыки – выбирать наименее опасные модели и пользоваться ими правильно.

Как остаться в добром здравии?

Если прислушаться к советам медиков, то безопасно слушать музыку можно со звуком не более 90 децибел, но и то не дольше восьми часов в день. С каждым повышением уровня звука на 5 децибел, дозволенное время сокращается вполовину, так что как только громкость вашей музыки перевалила за 95 децибел, вам на аудиоразвлечение остаётся не более четырёх часов.

К примеру, шумовой уровень на рок-концерте зачастую доходит до 155 децибел и выше и становится опасным для нашего слуха уже через 15 минут. А теперь подумайте: мощность передаваемого звука через вставные наушники в среднем 110-120 децибел. Посчитали, сколько можете послушать?

А вот несколько рекомендаций, как сохранить своё здоровье, если от наушников вы всё-таки не готовы сегодня отказаться:

• при пользовании устройствами никогда нельзя забывать о том, что они непременно ведут к снижению слуха, и ускоряется этот процесс повышением в них громкости и увеличением периода использования,
• выбирать нужно наименее опасные для слуха наушники, избегая «таблеток» и вакуумных «затычек»,
• слушать аудио в наушниках нужно хотя бы так, чтобы был ещё слышен собственный голос, а окружающие не смогли бы разобрать слова играющего в наушниках музыкально трека,
• следует ограничить прослушивание музыки посредством аудиоприспособлений до часа в день, делая громкость не выше 60% от возможного максимума.

Ничего сложного, на самом деле, ведь наше здоровье в наших руках, особенно если не особо хочется через пяток лет на каждом шагу всех переспрашивать: «Что?».

А как у вас обстоят дела с музыкой, и чем вы пользуетесь, когда возникает желание послушать любимые мелодии? Думали ли вы когда-нибудь, глядя на сидящего в наушниках ребёнка, что он вдруг может стать тугоухим или может он уже не всегда вас хорошо слышит? Расскажите в комментариях.

Советую также почитать статью о безопасности в интернете для школьников.

Подписывайтесь на новости блога и вступайте в нашу группу «ВКонтакте»!

Здоровья вам и вашим деткам!