Дорогие любители спорта, доброго дня! Сегодня будем разбираться в боевых искусствах и узнаем, что такое айкидо. Заодно доклад про это можно приготовить.
А то, знаете ли, бывают казусы: приходишь с ребёнком записаться в спортивную секцию, там предлагают вступить в ряды восточных бойцов. В запале оба киваем головой, и только дома, уже получив инструкцию, куда, когда, в сколько, в чём приходить, начинаешь осознавать, что никто толком-то и не знает, а куда мы умудрились записаться: то ли искусство японского танца осваивать, то ли партнёров по бою руками-ногами «молотить».
Философия айкидо
На словах айкидоков их японские техники – это не спорт, это настоящее боевое искусство, в котором нашли своё отражение обучение умению себя защищать и привитие духовных основ. Своим появлением оно обязано японцу по имени Морихэй Уэсиба, который долго исследовал японские и не только боевые искусства, изучал философию, религию и всё это вместе синтезировал в новое направление.
В названии «айкидо» Вы увидите три японских иероглифа, каждый из которых имеет своё значение, а вместе они складываются в смысл занятий этим искусством:
- «ай» значит, — гармония,
- «ки» с японского – это духовная, жизненная энергия,
- «до» переводится как путь.
Складываем все слова и понимаем, что хотел донести до нас японский основатель боевого искусства – «путь к гармонии духа». Некоторые переводят это как «пусть слияния с жизненной энергией, что тоже не меняет смысла философии айкидо.
Морихэй Уэсиба создал свою систему в противовес ранее принятому искусству убивать, потому его техники – это не только бой. Своих учеников мудрый тренер учил не ликвидировать противника, а останавливать его, делал учеников сильными, чтобы помогать, а не вредить.
У айкидоки агрессивное поведение противника используется против него самого и подавляется его собственной агрессией. А сам айкидока при этом остаётся в духовном равновесии. И самый главный принцип в техниках – не навредить противнику, а защитить его от получения травм, при этом заставить его отказаться от нападения.
Это основные плюсы в японском искусстве, которое помогает воспитывать сильных не только телом, но и разумом.
Техники айкидо
В боевом искусстве японцев техник противостояния противнику много. Даже сам основатель боевого искусства говорил, что «айкидо столько, сколько людей». Но все они основаны на том, чтобы сливаться с атакой противника, перенаправить его энергию и закончить «схватку» болевым захватом либо броском, выйдя из неё победителем.
Вторая составляющая японского боевого искусства (потому это именно искусство, а не простая «рукопашная») — возможность управлять своим сознанием и уметь расслабляться. Всё оно выстроено на биомеханических движениях человека и воздействии на нужные ключевые точки в нужный момент.
Сегодня существуют десятки федераций, у которых стиль заметно отличается. Наиболее известная среди поклонников айкидо техника – айкикай. Его очень любил и практиковал сам основатель практики М.Уэсиба. Сторонников такого стиля насчитывается по всему миру больше 1,2 миллионов.
Считается, что эта техника наиболее близка к той, с чего собственно и начиналось айкидо. Созданный сыном Уэсиба фонд Айкикай является официальной организацией, признанной в Японии.
В числе прочих наиболее известных техник в большом мире айкидо есть ещё:
- «ёсинкан», или «дом развития духа», считается жёстким стилем, есть официальная признанная Японией федерация Айкидо Ёсинкан в России;
- «ки-айкидо», или «айкидо вместе с сознанием и телом», сопровождается изучением дыхательных техник и медитации;
- «ивама-рю», в которой используется оружие – мечи и палки;
- «томики-рю», практикующая вместе с оружием применение с целью самозащиты и нападения техники дзюдо – захваты и болевые приёмы.
Какие есть пояса в айкидо?
Отмечу сразу, что традиционная система айкидо не предусматривала раньше различий в поясах, тем более не применяла цветных. Белый одевали все, кто решил заняться этим видом боевого искусства, и он значил рождение новой жизни – нового айкидоки.
Со временем различия в поясах предложила Франция для мотивации учеников, и некоторые федерации сегодня устанавливают свои градации. Итак, как правило:
- самые младшие уровни носят белые;
- жёлтый (начало пути к мастерству) одевают те, кто уже занимается не менее полугода;
- оранжевый есть не везде, это промежуточный между жёлтым и следующим, зелёным уровнем;
- зелёный (раскрытие потенциала) выдают ученикам с опытом в два года, когда основные удары отработаны, перед соперником ученик не пасует, философская суть айкидо понята и воспринята;
- синий значит поднявшегося и преуспевшего в технике айкидо ученика, у которого ещё впереди много философских задач для осмысления;
- коричневый даётся старшим ученикам, иногда можно встретить вместо коричневого красный, это «созревшие» айкидоки, готовые посвятить себя полностью японскому боевому искусству.
У мастеров айкидо один-единственный пояс – чёрный – заветная мечта любого ученика.
Но узнать уровень мастерства в айкидо можно и без поясов. Достаточно посмотреть, как сидят в линии айкидоки для приветственного поклона: первые будут самые опытные мастера, далее – по убывающему.
Ранговая система
В айкидо, за исключением техники «томики-рю», нет соревнований, так как в философском начале боевого искусства лежит отсутствие противоборства. Главная победа каждого айкидоки – победа над самим собой.
Но зато есть масса фестивалей разного уровня, где можно своё мастерство продемонстрировать. Есть у айкидо и своя система, с чего и как начать заниматься и каких высот можно достичь, в которой две ступени – ученическая и мастерская.
В учениках нужно пройти 6 уровней, для детей иногда предусматривается до 10. С одной ступеньки на другую айкидока переходит, сдав определённый экзамен, до которого посещает тренировки от 2 месяцев до полугода. На ученическом этапе, как мы уже узнали, все носят кимоно с белым поясом либо цветным.
А вот стать обладателем заветного чёрного могут те, кто спустя год после получения высшей ученической ступени справился с экзаменом на мастерскую степень. Всего их 10. В истории айкидо высших ступеней с 8 по 10 смогли достичь лишь прямые ученики Морихэя.
Уровень мастерства оценивается специальной комиссией и повышение по ступеням осуществляется на основании её вердиктов с присвоением степеней: «кю» – для учеников и «дан» – для мастеров.
Достигают первого дана обычно в возрасте не моложе 18-ти прозанимавшись не менее трёх лет. Через два года некоторые переходят на вторую ступень и так далее.
Что касается, с какого возраста можно детям прийти в секцию айкидо, то здесь нет утвердительного ответа мастеров. Постичь основы японского искусства приходят, ещё будучи в детском саду, лет в пять. И всё-таки оптимальным возрастом для начала занятий считается 7-8 лет, когда ребёнок понимает, что и для чего он делает.
Для детей айкидо – это:
- обучение безопасности падений, развитие гибкости и чувства равновесия;
- знакомство с дисциплиной и принципами, построенными на уважении себя и окружающих;
- формирование правильной осанки;
- овладение навыками концентрации;
- тесное общение со сверстниками;
- участие в интересных мероприятиях, проводимых федерациями айкидо.
Теперь давайте посмотрим на все своими глазами.
Ну как, готовы посвятить себя изучению японской философии айкидо?
Ваша «ШколаЛа»)
Слышала об айкидо только мимоходом, так сказать, а из статьи узнала все подробности...
Знаю айкидо не понаслышке. Эта борьба еще замечательна тем, что даже маленькие могут спокойно посещать секцию. Болевые приемы сведены к минимуму и применяются только с возрастанием мастерства и соответственно пояса. В этом виде борьбы маленький ростом ничем не уступает большому громиле. Ведь все построено на использовании инерции противника. Моему сыну еще очень повезло с тренером. Он не только учил мастерству, а еще привил интерес к Японии и различным видам единоборств. Нужно ли говорить, что сын прочел на эту тему множество книг и материалов в интернете. Про Японию может теперь рассказывать часами с древних времен до сегодняшнего дня.
Такого нагородили. Взято из вашей статьи.
Наиболее известная среди поклонников айкидо техника – айкикай. Его очень любил и практиковал сам основатель практики М.Уэсиба.
В айкидо, за исключением техники «томики-рю»,
В истории айкидо высших ступеней с 8 по 10 смогли достичь лишь прямые ученики Морихэя.
И это только при беглом чтении.
Здравствуйте, Владимир! Спасибо за комментарий. Судя по вашим словам, вы про айкидо знаете гораздо больше и гораздо достовернее. Взяли бы и написали в комментарии, как правильно. А то, сплошная неконструктивная критика получилась.