Какую систему применяют для растягивания мышц и увеличения подвижности суставов? Выберите один ответ:…

В каком виде спорта не используется клюшка?

гольф

конное поло

бейсбол

флорбол

Оцените, верно ли соотносятся физические упражнения с группами мышц, которые они развивают.

Подтвердите истинность или ложность утверждения, выбрав ответ «да» или «нет»:

а) поднимание туловища лёжа на спине укрепляет мышцы живота

б) наклоны вперёд укрепляют мышцы живота и спины, повышают гибкость

в) сгибания и разгибания рук в упоре лёжа укрепляют мышцы ног

г) выпрыгивания вверх развивают мышцы живота

Установите последовательность действий при разминке легкоатлета.

Упражнения на растягивание мышц

Легкий бег

Восстановление дыхания

Установите соответствие между системой физического воспитания и общеобразовательной программой физической культуры:

l) Гимнастика

2) Легкая атлетика

3) Лыжи —

4) Спортивные игры

a) Спуски б) Лазание

b) Бросок мяча

г) Бег

4. Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения:
а) упражнения, способствующие увеличению мышечной массы,
б) упражнения, способствующие снижению веса тела:
в) упражнения, объединенные в форме круговой тренировки,
г) упражнения, способствующие повышению быстроты движений. ​

Обласна комунальна організація «Обласний центр
фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх»

Інтелектуальний, пошуковий конкурс
«Спортивна вікторина «Все про спорт»

Запитання
Правильна відповідь 1 бал

1. Країна-Батьківщина футболу?
а). Англія;
б). Іспанія;
в). Італія;
г). Греція.

2. Скільки гравців у футбольній команді?
а). 10;
б). 11;
в). 15;
г). 21.

3. Як називаються змагання які відбуваються на іподромі?
а). Перегони;
б). Змагання;
в). Перешкоди;
г). Марафон.

4. Як називається спортивна програма на телеканалі Інтер?
а). ТСН;
б). Танці з зірками;
в). Спорт Тайм;
г). Вечірня казка.

5. Як називають молодого спортсмена?
а). Кадет;
б). Юнга;
в). Юніор;
г). Салага.

6. Бобслей-це спорт:
а). Санний;
б). Велосипедний;
в). Лижний;
г). Пляжний.

7. Як звати братів Кличків?
а). Микола та Степан;
б). Павло та Петро;
в). Олександр та Олексій;
г). Віталій та Володимир.

8. Як називається майданчик для боксу?
а). Стадіон;
б). Арена;
в). Ринг;
г). Ліжко.

9. Місце, де відбуваються кінні змагання?
а). Арена;
б). Іподром;
в). Спортзал;
г). Стадіон.

10. Як називаються перегони на автомобілях?
а). Поло;
б). Перегони;
в). Мотокрос;
г). Авторалі.

11. Як називається змагання на яхтах?
а). Перегони;
б). Мотокрос;
в). Регата;
г). Слалом.

12. Як називається майданчик для гри у великий теніс?
а). Корт;
б). Татамі;
в). Ринг;
г). Басейн.

13. Який вид спорту прославив Андрій Шевченко?
а). Бокс;
б). Футбол;
в). Перегони;
г). Шахи.

14. Чемпіонка світу з плавання?
а). Марія Бурмака;
б). Наталя Корольова;
в). Ганна Різатдінова;
г). Яна Клочкова.

15. Майданчик для ігор на льоду?
а). Каток;
б). Татамі;
в). Арена;
г). Ринг.

16. Вкажіть, чим займаються у біатлоні?
а). Плавають;
б). Метають;
в). Стріляють;
г). Стрибають.

17. Де відбуваються спортивні змагання?
а). На стадіоні ;
б). У їдальніі;
в). Вдома;
г). У спортивній роздягальні.

18. Як називається маленька машина для перегонів?
а). Болід;
б). Боб;
в). Карт;
г). Самокат.

19. Як називається товста мотузка, яку використовують для лазіння?
а). Трос;
б). Канат;
в). Шнур;
г). Провід.

20. Який вид спорту поєднує в собі лижну гонку і стрільбу з рушниці?
а). Полювання на лижах;
б). Бігова стрільба;
в). Біатлон;
г). Перегони на лижах.

21. У якій спортивній грі чоловіки використовують м`яч і биту?
а). Крокет;
б). Теніс;
в). Гольф;
г). Бейсбол.

22. Яку країну вважають батьківщиною дзюдо?
а). Японія;
б). Китай;
в). Індія;
г). Азія.

23. У якому виді спорту використовують найлегший м`яч ?
а). Теніс;
б). Бадмінтон;
в). Настільний теніс ;
г). Корфбол.

24. Спортивна гра, мета якої – закинути м`яч в корзину?
а). Футбол;
б). Баскетбол;
в). Волейбол;
г). Гандбол.

25. Підкресліть інвентар, який використовує біатлоніст?
1.Лижі 2.Сноуборд 3.Ковзани 4.Гвінтівка 5.Шайба 6. М`яч

26. Підкресліть інвентар, який використовує футболіст?
1.М`яч 2.Сідло 3.Весло 4.Ворота 5.Рукавиці 6.Ракетка 7.Ядро 8.Бутси

27. Підкресліть п`ять видів спорту пов`язані з водою.
1.Фехтування 2.Водне поло 3.Теніс 4.Кінний спорт 5.Гребля 6.Футбол 7.Боротьба 8.Плавання 9.Гімнастика 10.Легка атлетика 11.Синхронне плавання 12.Волейбол 13.Стрибки у воду

28. Для яких видів спорту потрібен лід? Підкресліть їх.
1.Сноуборд 2.Хокей 3.Біатлон 4.Лижні гонки 5.Фігурне катання 6.Слалом 7.Двоєборство 8.Скелетон 9.Фрістайл 10.Стрибки з трампліну 11.Кьорлінг12.Бобслей 13.Санний спорт​

Для проведении ОРУ используется

Выберите один ответ:

a. гимнастические кольца

b. гимнастический мат

c. гимнастическая стенка

d. гимнастический конь

Сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, при передвижениях, во время занятий физическими упражнениями – это

Выберите один ответ:

режим дня .

двигательная активность

физическое развитие

физическая подготовка

При комплексном занятии с гимнастическим

и скакалкой появляется прекрасная возможность для коррекции

Основное и наиболее эффективное для здоровья физическое упражнение